દોસ્તો ઉનાળાની મોટાભાગની સમસ્યાઓ પાણી પીવાથી દૂર કરી શકાય છે. તેથી, ચહેરાની ચમક વધારવા માટે મોંઘા અને કૃત્રિમ ઉત્પાદનોની જાળમાં પડવાની જરૂર નથી. તેના બદલે, સ્વસ્થ, ચમકદાર અને દાગ રહિત ત્વચા મેળવવા માટે, તમે પાણીમાં માત્ર 4 વસ્તુઓ મિક્સ કરીને પી શકો છો. પરંતુ, આ પાણી પીવાનો યોગ્ય સમય પણ છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે ચહેરાની ચમક વધારવા પાણીમાં શું મિક્સ કરવું જોઈએ.
જ્યારે શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય છે, જે ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી જાય છે અને શરીરમાં બળતરા અને ત્વચા વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે. પરંતુ, સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુઓ સાથે પાણી ભેળવીને પીવાથી શરીરને ફાયદો થાય છે અને ત્વચા ચમકવા લાગે છે.
1. લીંબુ
લીંબુમાં વિટામિન-સી અને અન્ય એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે લીવરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે લીવર સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ બને છે ત્યારે ત્વચા પર એક અલગ જ ગ્લો દેખાવા લાગે છે. કારણ કે, લીવરના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્યની સીધી અસર ત્વચા પર પડે છે. તેથી, એક ગ્લાસ પાણીમાં 1 લીંબુનો રસ ઉમેરો અને તેને સવારે ખાલી પેટ પીવો.
2. ફુદીનો –
ફુદીનાને મિક્સ કરીને પાણી પીવાથી શરીર ઠંડુ અને ઠંડક બને છે. આ સિવાય તમારું પાચન પણ સારી રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. ફુદીનો અને પાણી ખીલ, બળતરા, ચહેરાના ત્વચા ચેપમાં રાહત આપે છે. 1 ગ્લાસ પાણીમાં કેટલાક ફુદીનાના પાન ઉકાળો. હવે આ પાણીને ઠંડુ કરીને પી લો.
3. તુલસી – તુલસીના ફાયદા
ઘરમાં રાખેલ તુલસીનો છોડ અનેક મોંઘા ત્વચા ઉત્પાદનો કરતાં વધુ લાભ આપી શકે છે. તુલસીના પાનમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે, જે ડાઘ, કરચલીઓ અને વધુ પડતું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તુલસીમાં હાજર ફ્લેવોનોઈડ્સ ત્વચાને નુકસાનથી બચાવે છે. તેથી તુલસીના પાનને 1 ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે આ પાણી પી લો.
4. આદુ
ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માટે આદુને પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે. આ માટે 1 ગ્લાસ પાણીમાં આદુની થોડી સ્લાઈસ આખી રાત નાખીને રાખો. સવારે ઉઠ્યા પછી આ પાણી પીવો. આ પીણું ત્વચાની વૃદ્ધત્વને ધીમી કરવામાં મદદરૂપ છે અને તમને નાની ઉંમરે વૃદ્ધ દેખાવાથી બચાવે છે.
