માતા-પિતા એ આ ઉંમર પછી બાળકો સાથે સૂવા નું બંધ કરી દેવું જોઈએ, નહીં તો તમારે પાછળ થી પસ્તાવું પડશે

દરેક બાળક તેના માતા પિતા નું જીવન છે. તે પોતાના બાળકો ની સારી સંભાળ રાખવા નો પૂરો પ્રયાસ કરે છે. તેમને નુકસાન ન થવા દો. તેમને સુરક્ષિત અનુભવો. એટલા માટે ઘણા માતાપિતા તેમના બાળકો સાથે સૂવા નું પસંદ કરે છે. ખાસ કરી ને ભારત માં બાળકો મોટા થયા પછી પણ માતા-પિતા તેમની સાથે ઊંઘે છે.

પરંતુ આ યોગ્ય નથી. નિષ્ણાતો ના મતે, માતાપિતા એ એક ઉંમર પછી તેમના બાળકો સાથે બેડ શેર કરવા નું બંધ કરવું જોઈએ. આમ ન કરવું માતા-પિતા અને બાળકો બંને માટે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. તો તમારે કયા તબક્કે તમારા બાળકો ને સૂવા માટે અલગ પથારી આપવી જોઈએ? ચાલો જાણીએ.

આ ઉંમરે માતા-પિતા એ બાળકો સાથે ન સૂવું જોઈએ

નિષ્ણાતો ના મતે, માતા-પિતા એ તેમની તરુણાવસ્થા અથવા પૂર્વ-તરુણાવસ્થા માં બાળકો સાથે સૂવા નું બંધ કરવું જોઈએ. આ તે તબક્કો છે જ્યારે બાળક નું શરીર જાતીય સ્વરૂપ માટે પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે. આ દરમિયાન બાળકો ના શરીર માં અને હોર્મોન્સ માં ઘણા ફેરફારો થાય છે. તેના વિચારો બદલાવા લાગે છે. તે ભાવનાત્મક ઉતાર-ચઢાવ માંથી પસાર થાય છે.

તરુણાવસ્થા છોકરીઓ માં 11 વર્ષની અને છોકરાઓ માં 12 વર્ષ ની ઉંમરે આવે છે. જો કે, 8 થી 13 વર્ષ ની વય ની છોકરીઓ માટે તરુણાવસ્થા સામાન્ય છે. આ દરમિયાન તેમનું માસિક ધર્મ શરૂ થાય છે. સ્તન મોટા થાય છે. બીજી તરફ, 9 થી 14 વર્ષ ની વય ના છોકરાઓ માં તરુણાવસ્થા આવી શકે છે. આ દરમિયાન તેમના પ્રાઈવેટ પાર્ટ પર વાળ ઉગવા લાગે છે. કેટલાક ને થોડી મૂછો પણ હોય છે.

વ્યક્તિગત જગ્યા આપવી જરૂરી છે

તરુણાવસ્થા માં બાળકો ને વ્યક્તિગત જગ્યા આપવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી તે આરામદાયક લાગે છે. તમારા શારીરિક અને માનસિક ફેરફારો ને સારી રીતે હેન્ડલ કરી શકશો. તેમને શરમાવા ની જરૂર નથી. આ સિવાય ઊંઘ ને ​​લઈને દરેક ની અલગ-અલગ જરૂરિયાતો હોય છે. આવી સ્થિતિ માં, બાળકો સાથે સૂવા થી તમારી અને બાળકો બંને ની ઊંઘ ની ગુણવત્તા બગાડી શકે છે.

જો તમારું બાળક એકલું અથવા તમારા વિના સૂઈ ન શકે, તો તેને એક અલગ પથારી આપો. જો તેને અલગ રૂમ માં સૂવા માં ડર લાગે છે, તો તેના માટે તમારા પોતાના રૂમમાં અલગ બેડ મૂકો. આ સાથે, તે સારી રીતે અને મુક્તપણે ઊંઘી શકશે. બીજી તરફ, જો તમે નાના બાળકો ને અલગ થી સૂવા માંગતા હોવ, તો તમે તેમની સાથે થોડો સમય સૂઈ શકો છો. પછી તમે ત્યાંથી જઈ શકો છો. નિષ્ણાતો કહે છે કે 12 મહિના થી ઓછી ઉંમર ના બાળકો ને એક જ પથારીમાં ક્યારેય સૂવા ન જોઈએ. આ કારણે ગૂંગળામણ ને કારણે તેનું મૃત્યુ થઈ શકે છે. ટેકનિકલ ભાષા માં તેને SIDS એટલે કે સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવા માં આવે છે.